Stärken Sie Ihren Rücken

Rückenbeschwerden gehören mittlerweile zu unserem Leben dazu - Bandscheibenvorfälle, HWS, LWS, BWS Probleme... Bereits viele junge Menschen leiden unter Rückenproblemen.

Zu wenig Bewegung, falsche Haltung, zu viel Sitzen, falsches Heben... die Gründe dafür sind bekannt. Die Lösung aber auch!

Bringen Sie sich selbst wieder in Bewegung und stärken Sie gezielt Ihren Rücken. Trainieren Sie Ihre Rückenmuskulatur, Bauchmuskulatur, Bein- und Gesäßmuskulatur und erleben Sie, wie die Beschwerden nachlassen und sich ein neues Körpergefühl einstellt.

Bei uns im Life gibt es auch für Nichtmitglieder diverse Möglichkeiten, den Rücken zu kräftigen:

Starker Rücken Präventionskurs - 10x dienstags 20 - 21 Uhr 
ab Januar 2012  96 Euro (gesetzl. Krankenkassen übernehmen bis zu 90% der Kosten)

Starker Rücken Präventionskurs für Senioren - 10x freitags 10 - 11 Uhr
ab Januar 2012  96 Euro (gesetzl. Krankenkassen übernehmen bis zu 90% der Kosten)

Rückenfit - dienstags 19 - 20 Uhr  10er Karte 70 Euro

Pilates  - montags 10 - 11 Uhr + freitags 17 - 18 Uhr  10er Karte 70 Euro

Starker Rücken - 6 Wochen Kurs inkl. Gerätetraining + Kurs Rückenfit -
109 Euro (Termine auf Anfrage)

Sie möchten weitere Infos?
Sie erreichen uns persönlich auf der Saarstr. 18, telefonisch unter
Tel: 0214/8505111 oder per email an info@life-fit-und-gesund.de

P.S. Natürlich ist ein gezieltes Gerätetraining immer die beste Wahl, den Rücken zu stärken. Auch hier geben wir Ihnen gerne Auskunft über die Möglichkeiten zur Muskelkräftigung, zum Muskelaufbau hier bei uns im Gesundheits- und Fitnessstudio.