Stärken Sie Ihren Rücken

Kennen Sie eigentlich noch Personen, die keine Rückenbeschwerden haben?
Mittlerweile gehören Bandscheibenvorfälle, Schmerzen im Lendenwirbelbereich, im Brustwirbelbereich, im Nacken zu unserem Leben dazu. Schulterverspannungen, Nackenschmerzen, eingeklemmter Ischias, Hexenstiche kommen dazu.

Zu wenig Bewegung, falsche Haltung, zu viel Sitzen, falsches Heben, Übergewicht... die Gründe dafür sind bekannt. Die Lösung aber auch!

Für uns ist ein gezieltes Gerätetraining immer die beste Wahl, den Rücken zu stärken und Beschwerden zu lindern.  Die Muskulatur wird gekräftigt, der Bewegungsapparat gestützt.
Gezielte Dehnübungen unterstützen das Kräftigungstraining. Schon nach kurzer Zeit stellt sich ein neues Körpergefühl ein. Überzeugen Sie sich selbst.

Unsere Angebote abseits des Gerätetrainings:

Starker Rücken Präventionskurs - 10x dienstags 20 - 21 Uhr
ab 5.10.2010  96 Euro(gesetzl. Krankenkassen übernehmen bis zu 90% der Kosten)

Starker Rücken Präventionskurs für Senioren - 10x freitags 10 - 11 Uhr
ab 8.10.2010   96 Euro (gesetzl. Krankenkassen übernehmen bis zu 90% der Kosten)

Rückenfit - dienstags 19 - 20 Uhr  10er Karte 70 Euro

Pilates  - montags 10 - 11 Uhr und freitags 17 - 18 Uhr  10er Karte 70 Euro

Starker Rücken - 6 Wochen Kurs
inkl. Gerätetraining + Kurs Rückenfit - 109 Euro(Termine auf Anfrage)