Pilates und Yoga - mehr als ein Trend
Die postiven Effekte von Yoga und Pilates sind mittlerweile anerkannt. Sie sind aus unserem Gesundheitsstudio nicht mehr wegzudenken. Aber auch hier ist eine korrekte Übungsausführung wichtig. Wir legen daher viel Wert auf gut ausgebildete Trainer, die Fehler wahrnehmen und korrigieren und Ersatzübungen anbieten, wenn mal eine Übung nicht ausgeführt werden kann.Pilates wird von unserer Physiotherapeutin Bea unterrichtet, denn neben der Entspannung ist auch das Rückentraining ein wichtiger Bestandteil von Pilates.
Mohammad, ausgebildeter Yogalehrer, verbreitet in seinen Yoga Stunden eine ganz besondere Atmosphäre. Es ist ein entspannendes Yoga, das er anbietet - für Jung und Alt gleichermaßen geeignet.
YOGA im Life: dienstags 17 - 18 Uhr und 18 - 19 Uhr / freitags 12 - 13 Uhr
Weitere Infos unter 0214/8505111 oder per e-mail info@life-fit-und-gesund.de