Vibrationstraining

in nur 10 Minuten zum Erfolg - einfach - effizient - schnell

Das Vibrationstraining wird auf einer vibrierenden Vibrationsplatte durchgeführt. Die Vibrationen sorgen dabei für Muskelkontraktionen. Diese Muskelreize führen zu einer Kräftigung der Muskulatur. Viele Stars kräftigen und straffen mit dieser schnellen und effizienten Methode bereits ihren Körper, bauen Fett ab und verbessern das Hautbild, wie z.B. Cellulite.

Dabei kommt das Vibrationstraining eigentlich aus der Raumfahrt. Sowjetische Astronauten konnten durch das Vibrationstraining länger im All bleiben als ihre Mitstreiter, da ihre Muskulatur nicht so schnell erschlaffte. Einige Jahre später setzten die Sowjets die Vibrationen im Leistungssport ein und konnten damit die Leistung ihrer Atlethen steigern. Es folgten weltweite Untersuchungen und Studien im Rehabereich und im Freizeitsport. Und auch hier wurden viele positive Ergebnisse erzielt.

Seit Anfang des Jahres bieten auch wir im Life fit und gesund das Vibrationstraining an. Wir sind davon überzeugt, dass das Vibrationstraining eine gute Ergänzung zu unserem Gerätetraining darstellt.

Das Vibrationstraining steht auch Nichtmitgliedern zur Verfügung:

10er Karte Vibrationstraining
inkl. Eingangstest und 3 zusätzliche betreute Trainings
(je Training 15 Minuten inkl. Dehnung und Massage) 129 Euro

"Weg mit dem Speck" Abnehmprogramm 4 Wochen
2x 10 Minuten Training pro Woche, Ernährungsberatung 129 Euro

Weitere Infos persönlich auf der Saarstr. 18, telefonisch unter
Tel: 0214/8505111 oder per email an info@life-fit-und-gesund.de