Fitnessstudio Life fit und gesund Leverkusen Waldsiedlung
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Fit werden und bleiben

Was bedeutet eigentlich fit sein?

Für die einen ist es ein intensives Ausdauertraining, für die anderen einfach mehr Kraft im Alltag, Gesundheitsvorsorge oder auch Rehabilitation nach einer Verletzung oder OP.

 

Für uns hat "fit sein" immer mit einer starken Muskulatur zu tun, denn die stärkt unseren Körper, gibt uns Halt und schützt z.B. vor und bei Stürzen. Eine starke Muskulatur hat dabei nichts mit Bodybuildung zu tun ;-)
 

Starke Muskeln braucht jeder -         und zwar in jedem Alter!

Gerätetraining ist ideal um die Muskulatur gezielt zu kräftigen.

Ausdauertraining trainiert das Herz-Kreislaufsystem und hat positive Effekte auf den gesamten Körper.

 

Bei uns im Life gehören Ausdauer- und Krafttraining für ein gesundheitsorientiertes Training einfach dazu.


Wir können viel für unser eigenes Wohlbefinden, für unsere eigene Fitness tun - jeder hat es in der Hand.
 

Probieren Sie es auch - in einem unverbindlichen Probetraining!

Life fit und gesund
Fitnessstudio Gesundheitsstudio


Saarstr. 18
51375 Leverkusen
Schlebusch / Waldsiedlung

Kontakt:
Tel: 0214  8505111
info@life-fit-und-gesund.de
www.life-fit-und-gesund.de

oder bequem über unser
Kontaktformular


Unverbindliches Probetraining?
Gerne!

 

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