Fitnesstraining 60+  im Life

Gerade mit zunehmendem Alter wird die Muskulatur mehr und mehr benötigt. Sie stützt unseren Bewegungsapparat, gibt uns Halt, kann Stürze verhindern und Beweglichkeit bewahren. Und auch bei Osteoporose kann gezieltes Krafttraining positive Wirkung zeigen.

Das Gerätetraining ist für uns im Fitnessstudio die optimale Trainingsform, um gezielt und schonend den Körper zu kräftigen.

Dabei stellen wir uns auf unsere Kunden ein. So können Sie sicher sein, dass Sie bei uns jederzeit Hilfestellungen, aber auch Übungskorrekturen erhalten. Wir sind stolz darauf, dass uns bereits seit vielen Jahren etliche Senioren (auch jenseits der 70) die Treue halten. Kommen Sie doch einfach mal bei uns vorbei und überzeugen Sie sich von unserer familiären, freundlichen Atmosphäre.

Denn für ein gesundheitsorientiertes Fitnesstraining ist man niemals zu alt.

Damit Sie sich auch in unseren Kursen wohlfühlen, haben wir spezielle Seniorenkurse eingerichtet, in denen die Intensität geringer ist:

Nordic Walking  -  auf Anfrage

Starker Rücken 60+ 

Rückenkurs - freitags 10 - 11 Uhr

Starker Rücken 60+  

Rückenkurs Präventionskurs
10 x freitags 10 - 11 Uhr

zur Zeit kein Kurs /  96,- € / 

Auch im laufenden Kursprogramm gibt es Kurse, die für Ältere sehr gut geeignet sind. Wir geben Ihnen gerne dazu weitere Informationen.