Fitnessstudio Life fit und gesund seit 1998 in Leverkusen Waldsiedlung
Fitnessstudio Life fit und gesundseit 1998 in Leverkusen Waldsiedlung

Ausdauertraining im Life

Laufen, Joggen, Nordic Walking, Fahrradfahren und Schwimmen - all diese Bereiche zählen zum Ausdauertraining.

Dabei wird das Herz-Kreislaufsystem trainiert und positive Effekte für den ganzen Körper gesetzt.

 

Im Fitnessstudio wird die Ausdauer überwiegend über Fahrradergometer, Laufbänder, Crosstrainer, Stairmaster oder im Kursbereich (z.B. Cardiofit) trainiert. So auch im Life.

 

Darüber hinaus bieten wir jahreszeitlich abhängig auch Nordic Walking an.

 

Für uns gehört das Ausdauertraining zu einem gesundheitsorientiertem Traning dazu. Die Intensität orientiert sich dabei immer an den individuellen Voraussetzungen / Wünschen des Kunden!

 

 

 

 

Life fit und gesund
Fitnessstudio Gesundheitsstudio


Saarstr. 18
51375 Leverkusen
Schlebusch / Waldsiedlung

Kontakt:
Tel: 0214  8505111
info@life-fit-und-gesund.de
www.life-fit-und-gesund.de

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